腰肌功能解剖与评估康复、纠正性和功能性训练 (（英）埃文·奥萨尔, 奥萨尔 (Osar, Evan))

内容简介

本书系统阐述了腰肌群的解剖结构、生理功能及其在运动与康复中的关键作用。首先通过详细的解剖学图示和生理机制分析，解析腰肌（如腰方肌、腰大肌等）的协同运作模式及其对脊柱稳定性的贡献；随后聚焦常见功能障碍（如慢性腰痛、姿势异常）的评估方法，结合临床案例提出针对性康复策略；最后强调纠正性训练与功能性训练的整合应用，通过分阶段训练计划帮助恢复肌肉平衡、提升运动表现。全书融合理论与实操，适合康复医师、运动教练及健身爱好者参考。