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《精力管理》吉姆•洛尔 pdf+mobi+epub+azw3下载

内容简介

《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书!

重磅畅销书,全新制作回归,满满全是干货!

不是时间不够用,而是精力没管好!

我们期待改变的发生,却往往发现自己在原地挣扎。

每一天的时间量是固定不变的,但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。

稍微调整你的早餐,整个上午就会表现更好;抽五分钟做几个动作,下午的工作很有可能提前结束;花点时间重拾过去的兴趣爱好,你会发现生活重新变得新鲜有趣……而所有这些看得见效果的改变,都需要积极的仪式习惯支持,让你的精力得到恢复和重生,为迎接下一次挑战准备好信心与实力。


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