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内容简介
赵越的《开心》是一本心灵成长类书籍，融合西方心理学与东方智慧，核心是传递 “开心经营” 理念。作者结合自身经历，以 “3M 模型”（物质、心智、心性）为框架，引导读者从物质快乐走向心智安乐，最终抵达心性极乐。书中拆解情绪内耗根源，提供觉察情绪、接纳不完美、解绑执念等实用方法，帮助读者主动打开心扉，收获持续开心，实现个人、家庭与事业的和谐幸福。
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