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内容简介
怀孕了，准妈妈和家人最关心的是健康饮食的问题，因为怀胎10月的不同时期胎宝宝和准妈妈对营养 的需求也会变化，所以怎样吃对、怎样吃好、怎样吃最健康是每个准妈妈最关心的问题。
本书不采用繁琐的说教，而是采用最简单的“食材＋菜谱”的形式，解决准妈妈孕期可能遇到的小毛 病、小困扰，看着简单，做着容易。
本书分别从孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产后坐月子五个部分，针对每个时间段的特点，贴心为 准妈妈准备了针对性的营养方案，孕期营养问题一并解决。
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