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饮食滋味(《黄帝内经》饮食版)

饮食滋味(《黄帝内经》饮食版)

内容简介

之前有听过徐文兵老师和梁冬老师讲《黄帝内经》,讲的听不错的。所以当看到《饮食滋味》时就毫不犹豫地拿起来翻了翻。这本书可以说是既是中医书,还是一本健康的饮食指南,并且读完这本书,你会对词语之间细微的差别有进一步的认识。

文中从四季,到五味,五脏的来简述养生原理,在加上一些生活实例解读,使得文字更容易理解。每一章虽然从不同角度来讲,但是都脱离不开五行,脱离不开阴阳,细细推理,联系,就会知道相互的关系。病从口入,同样从口医。我们生活中怎么吃,吃什么,吃多少都是有讲究的,都影响着机体内在,决定了我们身体健康。

文中涉及的中医知识其实很浅显,只是带我们敲开中医养生的大门,让我们了解这是什么,培养我们对中医的兴趣。但是,如果想要继续探究下去,这些书是远远不够的。中医是需要下功夫的,是需要积累的,也是需要智慧的。作为华夏子孙,我们有义务去了解,去学习中国传统文化,即使做不到发扬光大,也要做到传承,不忘记。这是我们引以为豪的东西。

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饮食滋味 《黄帝内经》饮食版

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