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肠道断糖:告别肠易激-淇淇有料
医学养生

肠道断糖:告别肠易激

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本书向肠易激患者介绍了澳大利亚莫纳什大学科研团队提出的低发漫(Low-FODMAP)饮食疗法。5套方案锁定肠道问题+9条法则重建健康菌群+274种食物宜忌指导三餐。

全民膳食营养全书-淇淇有料
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全民膳食营养全书

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原解放军309医院营养科主任张晔最新力作《全民膳食营养全书》,与食物通力合作,轻松获得好身材,一本大人孩子都用得上的营养百科。只有营养师知道的健康常识,每天学一点,让家人吃得好、精力足、生病少。本书详细解答了老百姓关心的热点膳食问题,快快打...

一起来粉碎朋友圈养生谣言-淇淇有料
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一起来粉碎朋友圈养生谣言

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网罗朋友圈高频养生谣言,结合笑到飙泪的段子和干货满满的知识,把谣言掰开揉碎画给你看,连父母都能一眼就明白,一看就接受!翻开本书,在嘻嘻哈哈的同时,一起来粉碎朋友圈养生谣言!