标签：情绪管理

2022-08-28赞(3)

《韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长》介绍了 45 种培养韧性思维的技巧和行为，让你既可以轻松、恰当地处理生活中的小状况，又可以乐观、科学地应对大事件。《韧性思维：培养逆商、低谷反弹、持续成长》还讲解了如何识别并应对常见的思维陷阱，以及...

2021-10-25赞(1)

在《情绪陷阱》一书中，蜚声国际的非暴力沟通专家、美国金牌调解人道格拉斯•诺尔向我们展示了如何揭穿情绪的伪装，发现对方隐藏在背后的诉求。他将这一方法称为“情绪降级法”。通过情绪标记、共情、情绪反馈这三个关键步骤，将沟通双方从语言拉回到感受、需...

2021-05-19赞(1)

疗愈情绪指南：《别想太多啦》+《想开点，别和自己过不去》+《去你的，小情绪》+《大道理都懂，小情绪难控》pdf+mobi+epub+azw3电子书百度云下载

2020-12-07赞(1)

本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力，作者提出情绪管理7步法，帮助读者在关键时刻“忍住”，修炼我们为人处世的情商，做出更好的选择或者决定。

2020-11-14赞(1)

职场中充满了各种各样的情绪，情绪的变化会影响职场关系，也会影响个人的积极性、健康状况、沟通交流、决策工作等。但大部分人并没有重视这些情绪。想要在职场中取得真正的成就不仅需要理性应对情绪，还要善用情绪的力量。

2020-10-15赞(0)

日本亚马逊情绪管理类畅销好书，情绪、执念、人际关系的断舍离，实用小情绪管理指南。日本皇家寺院住持、高人气禅师平井正修用忘却的智慧，助你化解日常烦恼，过好每一天。

2020-08-01赞(0)

27个有趣有料的故事，让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同，让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别，让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。