医学养生

2025-12-08赞(0)

《中国营养科学全书》凝集120多位专家智慧，经过两年凝练和打造，一部权威、系统、完整的营养科学参考书。

2025-12-08赞(0)

新版《中国食物成分表》共三个分册，第一册是我国现有植物性食物营养成分数据的集合，第二册是动物性食物营养成分数据的集合，第三册是加工食品营养成分数据的集合。

2025-12-08赞(0)

新版《中国食物成分表》共三个分册，第一册是我国现有植物性食物营养成分数据的集合，第二册是动物性食物营养成分数据的集合，第三册是加工食品营养成分数据的集合。

2025-10-02赞(0)

在这本书中，你将会发现：为什么在年度体检中你的血液检测和胆固醇测试结果显示 “正常”，但你可能仍然不健康——因为平均值并不等同于最佳状态。为什么运动是最强效的长寿“药”，以及如何开始为“百岁老人十项全能”进行训练？为什么你应该忘记“节食”，...

2025-09-07赞(0)

《无国界病人》用近40万字详尽记录作者3000天求医问药的治疗经历，同时也有对癌症治疗方案的很多体验和思考，既有自身的体验，也有专业的思考，更有大量真实案例做实证，是一本实用又诚恳的作品。它不仅涉及疾病的治疗，更对当下的生活方式进行了反思，...

2025-08-02赞(0)

本书系统阐述了腰肌群的解剖结构、生理功能及其在运动与康复中的关键作用。首先通过详细的解剖学图示和生理机制分析，解析腰肌（如腰方肌、腰大肌等）的协同运作模式及其对脊柱稳定性的贡献；随后聚焦常见功能障碍（如慢性腰痛、姿势异常）的评估方法，结合临...

2025-08-02赞(0)

该书系统阐述了腰部康复的科学原理与实用方法，聚焦三大核心目标：稳定性强化、灵活性提升及疼痛缓解。

2025-07-02赞(0)

人注定会衰老。只要时间流逝不可避免，衰老就不可避免。但我们不应该以大多数人目前的衰老方式去衰老。我们不应该在生命的终点到来之前就逐渐衰老，忍受多年的痛苦、疾病和残障。衰老不应该让人感到痛苦。

2025-03-11赞(1)

本书一本精神分析案例集，作者将自己半个世纪以来的临床工作经验，镶嵌入四个极为完整而又引人入胜的精神分析案例中，不仅突显出精神分析理论解决不同类型的心理疾患时所展现出的超凡魅力，更勾勒出一个富有经验的精神分析师，如何在极度多元化的精神分析世界...

2025-02-26赞(0)

科普作家萨拉维茨生于一个美国犹太中产家庭，她在20世纪80年代就读于哥伦比亚大学时，不幸对药物成瘾，在治疗过程中遇到了许多美国戒瘾制度的阴暗面，此后20多年来，她一直致力于改变成瘾治疗的困局。在讲述自己人生轨迹的同时，她从神经科学、社会学、...