医学养生

2025-10-02赞(0)

在这本书中，你将会发现：为什么在年度体检中你的血液检测和胆固醇测试结果显示 “正常”，但你可能仍然不健康——因为平均值并不等同于最佳状态。为什么运动是最强效的长寿“药”，以及如何开始为“百岁老人十项全能”进行训练？为什么你应该忘记“节食”，...

2025-09-07赞(0)

《无国界病人》用近40万字详尽记录作者3000天求医问药的治疗经历，同时也有对癌症治疗方案的很多体验和思考，既有自身的体验，也有专业的思考，更有大量真实案例做实证，是一本实用又诚恳的作品。它不仅涉及疾病的治疗，更对当下的生活方式进行了反思，...

2025-08-02赞(0)

本书系统阐述了腰肌群的解剖结构、生理功能及其在运动与康复中的关键作用。首先通过详细的解剖学图示和生理机制分析，解析腰肌（如腰方肌、腰大肌等）的协同运作模式及其对脊柱稳定性的贡献；随后聚焦常见功能障碍（如慢性腰痛、姿势异常）的评估方法，结合临...

2025-08-02赞(0)

该书系统阐述了腰部康复的科学原理与实用方法，聚焦三大核心目标：稳定性强化、灵活性提升及疼痛缓解。

2025-07-02赞(0)

人注定会衰老。只要时间流逝不可避免，衰老就不可避免。但我们不应该以大多数人目前的衰老方式去衰老。我们不应该在生命的终点到来之前就逐渐衰老，忍受多年的痛苦、疾病和残障。衰老不应该让人感到痛苦。

2025-03-11赞(1)

本书一本精神分析案例集，作者将自己半个世纪以来的临床工作经验，镶嵌入四个极为完整而又引人入胜的精神分析案例中，不仅突显出精神分析理论解决不同类型的心理疾患时所展现出的超凡魅力，更勾勒出一个富有经验的精神分析师，如何在极度多元化的精神分析世界...

2025-02-26赞(0)

科普作家萨拉维茨生于一个美国犹太中产家庭，她在20世纪80年代就读于哥伦比亚大学时，不幸对药物成瘾，在治疗过程中遇到了许多美国戒瘾制度的阴暗面，此后20多年来，她一直致力于改变成瘾治疗的困局。在讲述自己人生轨迹的同时，她从神经科学、社会学、...

2025-02-16赞(2)

本书是经方入门书和提高书，书中对不少药物类方提出应用标准，比如麻黄剂应用标准是鼻塞和痒，对金匮辨病做了归纳总结，并对里面的处方进行了鉴别，对伤寒辨病提出了一整套的问诊单以确保诊断治疗的正确性，对很多疑难病提供了独特思路比如用欲解时治疗失眠，...

2025-01-20赞(0)

《重塑超级大脑：打造你的巅峰状态》就是一本教您如何重塑最强大脑的学习手册，作者为NeuroEdge脑优势领导力中心创始人朱丽艳Elise老师、她的“神经科学与领导力”系列课程是国内首个从神经科学这个全新的视角探索领导力的课程。

2025-01-08赞(0)

作者卡罗尔·胡文以敏锐而审慎的态度讨论了睾酮对男性和女性的影响，并将科学和人性置于位。单凭睾酮的科学事实，或许无法让我们知道应该如何化解生物与文化间的复杂冲突，但它确实为之提供了一个基本的讨论框架。承认睾酮是社会中一股强大的力量，并不会强化...