
心理学入门(修订版) ((德)米策尔著;蒋仁祥 张凤凤 金建译)
《心理学入门》(修订版)根据德语、荷兰语、波兰语、西班牙语各种版本所引起的积极反响做了全新修订。书中作者运用耳熟能详的语言进行描述,选用专业术语很谨慎,涵盖最基础的心理学知识,告诉读者目前心理学各流派回答了什么问题,又留下哪些问题?作者启动...
《心理学入门》(修订版)根据德语、荷兰语、波兰语、西班牙语各种版本所引起的积极反响做了全新修订。书中作者运用耳熟能详的语言进行描述,选用专业术语很谨慎,涵盖最基础的心理学知识,告诉读者目前心理学各流派回答了什么问题,又留下哪些问题?作者启动...
《稳定内核修炼指南:如何拥有健康的自尊和他尊》从心理学视角出发,剖析现代人常见的自我否定与过度依赖外界认可的心理困境,提出通过建立清晰的自我认知、强化内在价值体系、培养情绪韧性三大路径,逐步构建稳定的精神内核。书中结合案例与工具,指导读者平...
本书详细阐述了抑郁的成因、表现及常见误区,并介绍了正念的概念及其在应对抑郁中的重要作用。作者通过实例指导读者如何培养正念思维,调整心态,以及运用冥想、呼吸练习等正念方法来缓解心理压力、改善情绪状态,并强调了社会支持和自我关爱在抑郁症康复过程...
接纳承诺疗法(ACT)是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型心理治疗模式,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康。
本书的目的是使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于接受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化,丰富了ACT在临床上的应用,尽可能多地使用日常用语,使ACT能面向范围更广的各类专业人士。
你能敏锐察觉到他人的精神状态,并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪,并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省,但是会因追求完美而苛责自己,痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感,觉得必须不断前进,并持续感到焦虑。
这本书是为那些情绪敏感、强烈,有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化,他人感受不到,你却可以;你是集体中揭开真相的人,也是识破伪善者的人;你是一个独立思考的人,不能接受毫无意义的指令,更会挑战专制的权威……
本书是著名心理学家及自尊心理学领域开创者纳撒尼尔·布兰登的经典之作,作者回溯了爱情观念的演变史,从原始社会到现代社会,爱情随着社会对个体价值的确认而深入人心;并结合自己25年心理咨询经验,系统阐述了浪漫爱情的核心与本质——我们清楚地看见彼此...
这是一本让人爱不释手的经典教材。本书几乎囊括了心理咨询初学者所需要了解的关于面谈的一切事情:从临床面谈的基本理论到各种实践技术,从非指导性的技术到各种高级的指导性技术,从一般的面谈过程和阶段到与特殊群体的面谈……更有大量的实际案例与临床趣闻...
本书将整个心理动力学治疗过程抽丝剥茧,从初始评估到治疗终止,一步一步地将这一疗法的真实过程呈现出来。书中创造性地区分了以揭露和支持为目的的治疗技术,该技术使治疗师能够根据病人的情况来选择*治疗策略。这不仅大大提升了治疗效果,更能帮助治疗师理...