
微习惯·瘦身篇
内容简介 本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端,提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体,并给出了详细、实用的方案。他表示,为了实现真正的改变,我们需要让改变得以持续。找对方法后,这些改变不会越来越难...

内容简介 本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端,提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体,并给出了详细、实用的方案。他表示,为了实现真正的改变,我们需要让改变得以持续。找对方法后,这些改变不会越来越难...

这本书不仅仅是一个哲学家的传记,而且是将传主放在了那个“哲学的狂野年代”的背景之中,在叙述叔本华平淡而不乎凡的一生的同时,也将其哲学与其他的前辈或同时代哲学家一如康德、费希特、谢林、浪漫派哲学家、黑格尔、费尔巴哈、马克思——的思想放在一起考...

本书源于作者50余年的治疗师经验。全书分为两大部分,第一部分教我们如何识别和处理触发反应。第二部分告诉我们如何在伴侣、亲子、朋友、同事等不同类型的关系中应用这些方法。

这本书就是一本通往个人自由的指南,既为你指明界限的好处,也带你体验在人际关系中维护自身价值观的艰辛。书中还有基于真实故事改编的案例,加入措辞和应对建议,读者可以放心采纳,练习适合自己的表达。

在人群中要找一张熟悉的脸是再简单不过的事,我们习以为 常。但是人类是怎么办到这件事的,这是科学界最重要的谜题之一 。我们大脑的运作有三分之一与视觉相关。基本上,科学家要讲清楚人类是如何看见感知人事物的,背后牵连到人类独特的认知本能。

内容简介 二十二岁的林朝夕在父亲确诊阿尔茨海默病这天,得知自己暗恋多年的校园男神裴之即将出国深造的消息——对方考取的学校,恰是父亲当年为她放弃的那所。 同样自幼与奥数结缘,裴之在通往数学之路上步履不停的背影,令曾被父亲寄予厚望却半途而废的林...

本书是关于气候与文明之间关系的历史。作者巧妙结合气候史与文明发展史,并综合了气象学、人类学、考古学、生态学等多方面的知识,重新建构了从末次盛冰期直至今天全球化时代的3万年人类历史。

本书可以让我们更好地了解当今世界金融体系的运作机制和未来走向,清楚自己的资产位于货币的哪一层,从而在各层货币之间游刃有余地配置资产。

内容简介 为什么我们生活在历史上更富裕的社会,反而不幸福? 为什么我们的大脑时刻留意潜在的风险或损失? 为什么你正承受着压力,你的大脑会变得对坏消息非常敏感? …… 里克•汉森博士融合脑神经科学、积极心理学与进化生物...

元宇宙与碳中和:深度融合解析“元宇宙”与“碳中和”两大体系,本书围绕元宇宙、碳中和等热议话题进行深入分析,碳中和的发展或将为实现元宇宙提供能源支持,而元宇宙生态也或将成为碳市场的互通不可或缺的保障。