共享创造价值
为免费资源而生

硬核大脑:如何轻松地成为学习高手

硬核大脑:如何轻松地成为学习高手

内容简介

本书作者亚蒙博士从基本的脑科学知识为基础,带入我们每天的日常中有哪些事情会伤害大脑(缺乏运动和睡眠、负面思考、长期的压力、有害的环境、荷尔蒙失调)、哪些事情可以提升脑力(学习新事物、维持有益的关係、有人生目的、做协调性运动、健康饮食),并说明改变习惯如何优化大脑。学习的诀窍不只是读书方法、时间管理和分析能力,更重要的是如何更灵活地用我们的大脑学习天赋。

本书引入脑科学研究的证据支持论点,例如当你的专注力越高,大脑中负责心智与记忆的灰质面积也会增加,因此可以达到相辅相成的学习效果;而藉由剖析大脑运行机制,能得到 CP 值更高的记忆法则!亚蒙博士用条列式和步骤式说明如何最佳化大脑的运作、增强记忆、提升个人表现,用更有效率、更能专注的方法,以及更快的学习路径达到成功。希望从此以后提倡的不再是努力学习,而是聪明学习!

书籍购买

硬核大脑(如何轻松地成为学习高手)

获取

硬核大脑 (访问密码:511071)

更多实体书籍购买点这里:京东图书

更多高价值资源点这里:淇淇iShare(77ishare.com)

电子书格式转换:http://77ebooks.com/archives/1626

如需获取本书籍,可加WX:youth1209,备注书名(提供有偿搜书)。

关注【淇淇爱分享】公众号,获取更多资源

赞(0)
未经允许不得转载:淇淇有料 » 硬核大脑:如何轻松地成为学习高手
分享到: 更多 (0)